Și tu cauți secretul longevității? Știi deja că nu există încă nicio pastilă sau supliment miracol care să te facă să trăiești mai mult, dar Dan Buettner, cercetător Blue Zone vine cu o variantă mult mai simplă decât te-ai fi gândit. Zonele albastre, cum ar fi Sardinia și Oinawa din Japonia, sunt zone geografice care […]
De peste 30 de ani, silueta prezentatoarei Oprah Winfrey a fost subiectul atenţiei mass-media. Recent, Oprah a trecut printr-o pierdere semnificativă în greutate în timpul unei perioade de reabilitare, după o intervenţie chirurgicală la genunchi. La începutul lunii decembrie, pe covorul roşu al premierei filmului „The Color Purple”, vedeta americană în vârstă de 70 de […]
Inventatorii de diete au câte ceva pentru toată lumea. Există și dieta care te iartă. „Intermittent fasting” – mânânci mai puțin sau mai bine spus mai atent, dar nu e totul atât de strict. Din când în când ai pauză. Sunt mai multe variante: una dintre ele este – așa-numitul „5 cu 2”. 5 zile […]
